40代の頃から体重は気になっていたというT様。

これまで本格的なダイエットはされていなかったそうですが
「膝の痛みや血圧・血糖値の数値を改善したい」
そんな思いから、ダイエットをスタートされました。

そして、見事に目標体重を達成！
６ヶ月で10.8kgのダイエットに成功しました。

素晴らしいのは、
ダイエット中から「その後の体重維持」を見据えて、

食事の内容や量を自分でしっかり調整できていたこと。

その姿勢こそが、健康的な習慣の土台ですね。

T様なら、きっとこれからの体重維持も順調に進んでいくはず✨
これからもサポートさせていただきますね♪

目標達成、本当におめでとうございます！！