こんにちは。

ミヤモト薬局の宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

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「３：３：３：１の法則」とは？

「３：３：３：１」って何の数字？
そう思いますよね。(^_^)

実はこの数字、
キレイに痩せるためにも、病気を治して健康になるためにも、大きく関係している数字なんです。

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薬は３割

薬は万能！と思われがちですが、
実際に薬だけで解決できるのは「３割」くらいかもしれません。

どんなに良い漢方薬を使っても、残りの部分が整っていないと、本来の効果が出にくくなる可能性があるからです。

その残りの部分とは？

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食事は３割

まずは食事です。

人の体は日々食べているもので作られていきます。

・暴飲暴食
・栄養バランスの偏り
・コンビニ食や外食ばかり

こうした食生活では、せっかくの漢方の効果も減ってしまいます。。。
だからこそ 「食事」も痩せるため、健康になるための、３割の役割を握っています。

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環境は３割

続けて大切なのが「環境」です。

・家にお菓子がたくさんある
・イライラやストレスが溜まっている
・忙しくて食事が不規則
・夜更かしや寝不足が続いている

このような生活環境は、健康やダイエットの大敵。
 

環境が整っていると、薬や食事の効果もより高まります。

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最後の１割は「思考」

薬が３割。食事が３割。環境が３割。

残りの「１割」が残ります。

実はこの１割が一番大切かもしれません。

それは 「思考」や「考え方」 です。

・「痩せたい！」
・「健康になりたい！」
・「必ず良くなる！」

こうした前向きな気持ちがなければ、
どんなに良い薬やサプリを使っても前に進むことはできないからです。

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ミヤモト薬局がお手伝いできること

僕やミヤモト薬局でできることは、

・お薬やサプリメントでのサポート
・生活習慣や食事改善のお手伝い

です。

そして、最後の一押しは…
お客様ご自身の

やせるぞ！健康になるぞ！キレイになるぞ！

という「その気」です。

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まとめ：３：３：３：１の法則

・薬：３割
・食事：３割
・環境：３割
・思考：１割

これが【３：３：３：１の法則】。

「痩せるぞ！」「健康になるぞ！」「キレイになるぞ！」

その気になって、

一緒にダイエットを始めていきましょう～！
（●＾o＾●）