こんにちは。ミヤモト薬局の店主宮本慶一郎です。

今日は、お客様からいただいたあたたかいメッセージをご紹介します
（●＾o＾●）

【ペンネーム】もげ さま

【年齢】42才

【性別】女性

【お住まい】武蔵村山市

【質問①】当店をお選びいただいた理由は？

幼少期によく歩いていた商店街にある薬局。
ずっと知っているのに、行ったことのない場所でした。
「そこでダイエットできるなら行ってみようかな？」と思っていたら、ちょうどSNSに頻繁に出てくるようになって…。
これもご縁かなと、一歩踏み出してみたくなりました。

【質問②】初めてのカウンセリングを受けた時の感想は？

穏やかな声でお話しする宮本さんに、安心感をおぼえました。
「頑張る!!」と頑張りすぎないダイエットがあることを知り、ゆっくり続けていこうと思いました。

【質問③】痩せたら、やりたいことや嬉しいことは？

まず、鏡を見ることが嫌ではなくなってきたことが嬉しいです。
痩せたら堂々と人に会いたいし、もっと写真に写りたいなと思います。

【質問④】ダイエット中に気をつけていることは？

ルーティンをくずさないこと。「今日だけはいいか!!」をしない。
でも、ちゃんと食べること。なにより間食はしない。

もげさん、素敵なメッセージをありがとうございます（●＾o＾●）

「頑張りすぎないダイエット」という言葉、本当に大事なことだと思っています。

無理して短期間で結果を出そうとするのではなく、自分のペースでゆっくりと体と向き合っていくことが、

長続きするダイエット、そしてリバウンドしないダイエットの秘訣だと僕も考えています。

そして、「鏡を見ることが嫌ではなくなってきた」という心境に変化があったことが、僕も本当に嬉しいです。

体重の数字だけでなく、自分自身を好きになっていく過程こそが、本当の意味での健康的なダイエットだと思っています。

ルーティンをくずさず、でもちゃんと食べる…その丁寧な姿勢が、体にもちゃんと反映されていきます。
これからも一緒に目標を目指していきましょう♪

「私にもできるかな…」「何から始めればいいかわからない」とお悩みの方、どうぞお気軽にご相談ください。

初めての方も、まずはお話しするだけで大丈夫です。
あなたに合ったペースで、一緒に考えていきましょう🌿