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    【筋肉が減る・・・】無理な運動はしなくても大丈...

    2020/03/14
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【筋肉が減る・・・】 「サルコペニア」って 言葉を聞いたことがありますか? これは、 加齢によって筋肉が減ってしまい 運...
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    【日光浴とダイエット】無理な運動をしなくて...

    2020/03/11
    さて、 今日はいい天気でしたね。 コロナウイルスの影響で 極力、外出を控えている方も いらっしゃると思いますが、 屋外は感染のおそれも少ないので 公園...
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    【シンデレラタイム】東大和市・立川市・武蔵...

    2020/03/10
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 夜の10時に 眠るようにすると、 まるで魔法がかかったように カラダに素敵な変化が起こるので、 夜10時から夜中の2時...
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    【花粉が飛び始めています】東大和市、立川市...

    2020/03/09
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【花粉も飛んでます(。>﹏<。)】 今年はすでに 花粉がけっこう飛んでいるのですが マスクがなかなか手に入らないので、 花粉症...
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    【どこでもできる代謝アップ体操】無理な運動...

    2020/01/21
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【どこでもできる代謝アップ体操】 足のむくみが気になる方、 日頃、あまり歩かない方、 運動不足の方におすすめの カンタン...
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    【第6の味覚】ミヤモト薬局のダイエットは無...

    2020/01/17
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【第6の味覚】 味覚といえば 『甘味、塩味、辛味、酸味、旨味』 この5つが一般的ですが、 人の味覚は、 塩味や甘味を摂...
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    【腹八分目の食べ方】ミヤモト薬局は、東大和...

    2020/01/15
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【腹八分目の食べ方】 お腹がいっぱいになるまで 食べてしまうのは 体は喜びません。 腹八分目、七分目で 胃腸に負担をかけ...
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    【食欲は目から?お腹から?】ミヤモト薬局に...

    2020/01/14
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【食欲は目から?お腹から?】 英語で Your eyes are  bigger than your stomach. 「目は胃袋より大きい!  (欲張っち...
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    【○○を習慣にしない】ミヤモト薬局には東大和...

    2020/01/12
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【○○を習慣にしない】 どうしても食べる機会が 多くなる年末年始が終わって、 今、できるだけ 気をつけておきたいのが 「...
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    【脂肪が燃える食事!】ミヤモト薬局のダイエ...

    2020/01/09
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【脂肪が燃える食事!】 脂肪を燃やす時に 必要なものがあります。 その一つが 食材に含まれる ビタミン、ミネラルなどの栄...
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    目標を達成したお客様の声!(東大和市でダイ...

    2020/01/07
    ミヤモト薬局でダイエットを成功されたお客様をご紹介します! ↑こちらをクリックいただくと、過去の記事をご覧いただけます。
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    ミヤモト薬局でダイエットをされたお客様の声...

    2020/01/07
    ミヤモト薬局でダイエットされたお客様から頂いた声です。 ↑こちらをクリックいただくと、過去の記事をご覧いただけます。
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    【七草がゆ】東大和市でダイエットを応援する...

    2020/01/07
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 今日、1月7日は、 「七草がゆの日」ですね。 芹(せり) 薺(なずな) 御形(ごぎょう) 繁縷(はこべら) 仏の座(ほとけのざ) ...
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    【○○を習慣にしない】東大和市のダイエットを...

    2019/12/21
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【習慣にしない】 いよいよ来週からは クリスマスに大晦日と 年末も大詰めです。 (*^_^*) どうしても食べる機会が 多く...
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    脂肪を燃やす栄養!・・・東大和市のダイエットを...

    2019/11/11
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【脂肪を燃やす栄養を食べていますか?!】 脂肪を燃やすためには ビタミン、ミネラル などの栄養素が必要不可欠! 食べ...
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    東大和市のミヤモト薬局のダイエットカウンセ...

    2019/11/05
    ミヤモト薬局の ダイエットカウンセリングって 一体、何をするのか… 「まずはお電話でご予約下さい」 って書いてあるけど、 お店に行ったら、 一体どんなことす...
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    東大和市のダイエットしたい方を応援します!...

    2019/11/05
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【健康は自分で作るもの♪】 健康はガラスのコップと同じ。 壊すのはガシャンと 一発でカンタンです・・・。 でも、 割れたガ...
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    無理な運動をしなくてもできるダイエット

    2019/11/01
    運動が苦手な人。   運動をする時間がない人。   足腰などの痛みで運動ができない人でもできるダイエットです。
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    東大和市で教えるダイエットにおすすめの方法

    2019/11/01
    この度ホームページが新しくなりました!! ダイエットについて様々な情報を皆様にお届けできればと思います!
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    【運動なしで】4ヶ月で10.5キロ減!66才女性の...

    2019/11/01
    八王子市のS・H様(66歳・女性)から 喜びのお声をいただきました~!! 2014年10月に ダイエットをスタートされ、 見事4ヶ月で10.5キロの ダイエットに成功!...
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