【食べないものより、食べるものを決める】東大和市のミヤモト薬局は、無理のない健康的なダイエットをサポートしています。
こんにちは。
ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
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ゴールデンウィーク中の
営業時間のお知らせ
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確認できますので、
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(*^_^*)
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【食べないものより、食べるものを決める】
カナダにある
ラヴァル大学の研究で
ダイエットをする時に
「食べてはいけない食べ物」を
決めるグループよりも
「食べるもの」を
決めたグループの方が
ダイエットの成功率も高く
リバウンドもしにくかった！
・・・という結果が
出ているんだそうです。
ですので、
ケーキを食べない
お肉を食べない
ご飯を食べない
パンを食べない
などなど
食べてはいけない
禁止ルールを決めるのではなく
ケーキの代わりに
◯◯を食べよう！
ケーキを食べるなら
この種類にしておこう！
という感じで
「食べるもの」を決めた方が
ダイエットはうまくいくんですね♪
(●^_^●)v
ダイエットは
あれダメ、これダメで
ガマン、ガマンだと
ストレスがどんどんたまり
苦しくなってしまいます。
ただ食べずに
がんばるのではなく、
調理法やメニュー選びで
何を食べるとやせやすいか、
どんな風に食べたら
やせやすくなるかを
チェックしながら、
なるべく
「食べないストレス」や
「食べたいストレス」を
ためないように
ダイエットを続けていって
いただきたいです！
（●＾o＾●）
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは！！！
まずはお電話で、カウンセリングのご予約を！
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【定 休 日】日曜日・祝日
ミヤモト薬局のダイエットは、
全国の薬剤師が研究し自ら実践した
「漢方ダイエット」です！！
生活スタイルや体質などを
カウンセリングでお伺いして、
お客さまお一人お一人にあわせて
漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く
「完全個別指導型」のダイエット法ですので、
健康的にヤセられるだけでなく、
目標体重達成後もリバウンドしないように
ず～っとサポートさせていただきます！
ぜひ、一緒に
最後のダイエットをしましょう！！
～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、カウンセリングのご予約を！
（☎042-564-2739・メール・店頭）
②お店でカウンセリング
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
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