【え!?コレも冷え性なの?】東大和市のミヤモト薬局は、無理のない健康的なダイエットをサポートしています。

2023/01/26 ブログ

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【え!?コレも冷え性なの?】

 

この数日、

10年に一度とも言われている

大寒波の影響で、

とても寒い日が続いていますね。


これほど寒いと
だれもが体の冷えを
実感すると思うのですが、

じつは最近、
体の「冷え」を自覚していない
『隠れ冷え症』の人が
多くなっているんだそうです。
(>_<)

ということで今日は、

<あなたは大丈夫?冷えチェック!>

をやってみましょう♪
(●^o^●)

さて、何個当てはまりますか?

□頭や目の奥が痛くなる

□足腰が痛む・重い

□むくみやすい

□疲れやすくだるい

□生理痛・生理不順がある

□胃もたれや食欲不振がある

□お腹がよく張ったり痛くなる

□手足や上半身にほてりがある

□朝起きるのがつらい

□異様に汗をかく

□のぼせて湯船につかれない

□肌が乾燥しやすい

□精神が不安定

□たばこを吸う

□お菓子や菓子パンをよく食べる

□水分を摂り過ぎている

□冷房に当たることが多い

□低血圧・貧血気味

□トイレが近い

□首・肩のこりがひどい

□くすみ・顔色が悪い

□やせにくい

□平熱が36度未満

□下痢や便秘が多い

□胃のムカムカ・ゲップが多い

□お腹・お尻・足首が冷たい

□暑くても汗をかかない

□風邪をひきやすい

□ストレスが多い

□睡眠時間が5時間未満が多い

□痛み止め(頭痛薬)をよく使う

□朝食を食べないか、パンやヨーグルト

□冷たい飲食物が好き

□お風呂はシャワーのみ

□アレルギーがある

□膀胱炎になりやすい


さぁ、いかがでしたか??

・1~3個…注意
・4~6個…冷え症対策が必要
・7~10個…治療が必要な冷え症
・11個以上…かなり重症な冷え症

当てはまる項目が多かった人は
自覚がなくても冷え体質なので
放っておかず改善しましょう。
(^_^;)

冷え改善は
漢方の得意分野ですので

冷えでお悩みの方は
お気軽にご相談下さいね。
(●^o^●)

 

 

 

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ず~っとサポートさせていただきます!

 

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