【下っ腹ぽっこりの原因は？】漢方ダイエットで無理なく痩せられるようサポートします。東大和市のミヤモト薬局
こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【下っ腹ぽっこりの原因は？】
下っ腹のぽっこり
気になっている方も
多いと思いますが、
その原因はなんだと思いますか？
いくつかあるのですが、
①つ目は「筋肉不足」
姿勢が悪かったり、
運動不足、年齢などで
お腹の筋肉が少なくなり
内臓を正しい場所に
支えておくことができず
下がってきてしまうことで
下っ腹がぽっこりと
出てきてしまいます。
なので、
日頃から姿勢に気をつけたり
ドローインなどでお腹の筋肉を
使うことが大切になります。
(*^_^*)
②つ目の原因が「冷え」
体は冷たい場所に脂肪を蓄えて
冷えから守ろうとしますので
お腹（内臓）が冷えていると
お腹の周りに脂肪が
つきやすくなります。
手の平で
おへそや下っ腹を触ってみて
冷たいと感じる方は要注意。
((+_+))
その冷えが
お腹ぽっこりの原因になってしまいます。
近頃、急に寒くなってきたので
お店にお越しいただいた際に
体がポカポカ温まる漢方「紫宝参」を
飲んでいただいていますが、
お腹の冷えに心当たりのある方は
こういったものを朝一番に飲んで
お腹を中から温めることも
ぽっこりお腹対策になりますよ♪
（●＾o＾●）
そして、
③つ目の原因が・・・
「女性ホルモンの低下！」
女性ホルモンの低下は、
３０代～４０代以降の女性にとっては
抗うことのできない体の変化なのですが
女性ホルモンの低下
＝子宮・卵巣機能の低下
↓
子宮・卵巣への血流の低下
↓
冷える
↓
温めようとして
下っ腹の周りに脂肪がつく
・・・という流れで
下っ腹に脂肪がつきやすく
なってしまうんです。
(｡>﹏<｡)
３０代～４０代以降の女性に
どうしても脂肪細胞が
大きくなりやすくなり、
若い頃は食べても
太らなかったのに
急に太りやすくなってきた！
とか
体重は変わっていないのに
ウエストなど体型が変わってきた！
という方が増えてくるのは、
女性ホルモンの低下も
大きな影響になっているということです。
(｡>﹏<｡)
ポッコリお腹も含めて
４０代以降の女性の不調は
漢方や食生活などで
対処することもできますので
気軽にご相談ください。
ダイエットをはじめたい！！
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