【日向ぼっこでダイエット!】無理な運動や食事制限をせず健康的にやせるサポートをします。東大和市のミヤモト薬局

2022/11/11 ブログ

こんにちは。
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【日向ぼっこでダイエット!】

今日も
穏やかな天気になりましたね。

さて、
お陽さまの光もダイエットに
関係があることはご存知ですか?

なんと、

日光を浴びることで
食欲を落ち着かせることが
できるんですよ♪
(●^o^●)

人は日光を浴びていないと
幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」が不足してきます。

このセロトニンは
神経伝達物質の1つで

体温や血圧、消化といった
身体の基礎機能をコントロールを
してくれる働きがあります。

また、
身体の機能だけでなく
気持ちを安定させる働きもあるので、

セロトニンが不足することで、

イライラしたり、クヨクヨしたり、
気持ちも不安定な状態になってしまいます。

そうなると今度は
その気持ちを落ち着かせようと
強い食欲が湧いてきてしまい

「とにかく何かを食べたいっ!」

・・・という状態に
陥ってしまうんですね。
(。>﹏<。)

そして、
ここで問題なのが、

食べて満腹になっても

肝心のセロトニン不足が
解消されていなければ、

食べても食べても
食欲が落ち着かないということ。。。
(-_-;)

このように、
セロトニン不足は

ダイエットにも
大きな影響があるので、

その一つの対策として
陽の光をたっぷり浴びて
セロトニン不足を解消しましょう♪
(●^o^●)

その他の方法には、
★炭水化物や甘いものに偏った食事ではなく
 タンパク質もしっかりと食べる
★適度な運動
★深呼吸
★感動の涙を流す
★腸内環境を整える

などが
セロトニン不足改善の
お役に立ちますよ♪

いい天気の日には
日向ぼっこをして

体にダイエットモードの
スイッチを入れていきましょう♪
(*^_^*)
 

 

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

(*^_^*)

↓↓↓↓↓↓

042-564-2739

「ダイエットの予約で電話しました!」

と 言っていただけると大変スムーズです♪

 

ご予約はLINE@でも

受け付けております。

 

上記のQRコードを

QRコードリーダーでお読みいただくか、

 

コチラのボタン↓をクリックしてください。

友だち追加

 

ご予約をご希望の方は、

『お名前、ご希望の日時』をメッセージでご連絡ください。

 

LINEからのご連絡は

365日24時間いつでも大丈夫です。

 

*定休日、

 また夜19時~朝9時までのご連絡は、

 翌営業日のご返信なります。

 

ミヤモト薬局では、スタッフ一同、 新型コロナウイルスの感染予防に努めています。 ↓↓↓↓

ミヤモト薬局の取り組み

 

 

ミヤモト薬局
【住所】 〒207-0014 東大和市南街1-31-7
【お問い合わせ】 ☎:042-564-2739 、 メール
【営業時間】平日 9時~19時
【定 休 日】日曜日・祝日

 

ミヤモト薬局のダイエットは、

全国の薬剤師が研究し自ら実践した

「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

~ダイエット成功までの4ステップ~

①まず、カウンセリングのご予約を!

(☎042-564-2739メール・店頭)

②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

※当店は、東大和市、東村山市、武蔵村山市、立川市、昭島市、国分寺市、国立市、日野市、福生市、清瀬市、瑞穂町のお客様が、多く相談にお越しいただいています。