【秋モード】漢方ダイエットで無理なく痩せられるようサポートします。東大和市のミヤモト薬局

2022/09/07 ブログ

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【秋モード】

9月になりました。

暑くなったり
涼しくなったり
ヒンヤリとしたり

1日の中でも
気温が大きく変わるように
なってくる季節です。

暑い時もあるので
油断しがちですが、

この時期の
「冷え」には十分に
気をつけてくださいね。

まだ昼間は暑いので
体は夏モード。

毛穴が開き気味です。

その状態で
朝晩は気温が
グッと下がるので

・エアコンの効いた部屋で
 アイスをパクパク♪

・冷蔵庫でキンキンに冷えた
 飲み物をガブガブ飲む♪

・涼しくて快適な部屋で
 一日中ゴロゴロ♪

・入浴はシャワーだけで
 汗をササっと流して終了♪

・寝間着が薄着のまま♪

など
夏モードの生活習慣を
続けていると

冷たい空気が体の奥まで
入ってきてしまいます・・・。
(・_・;)

そろそろ生活習慣は
秋冬モードに切り替える
準備をはじめていきましょう!

特に
朝晩に体を冷やさないように
気をつけて過ごしください。

ちなみに
気温が下がってくると
代謝自体は上がってきて

暑すぎる夏場よりも
痩せやすくなってきます。

涼しくなってきますが
体を冷やさないようにして
しっかりダイエットの波に
乗っかっていきましょ~!!
(●^o^●)
 

 

 

 

ダイエットをはじめたい!!

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