【ダイエットがうまくいく魔法の言葉♪】東大和市のミヤモト薬局は、無理のない健康的なダイエットをサポートします。

2022/08/22 ブログ

こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)

【ダイエットがうまくいく魔法の言葉♪】

誰もが
何気なく使っているけど

ダイエットに
とっても効果的な

『魔法の言葉」があります
(*^_^*)

それは…

『いただきます』

『ごちそうさま』

この2つの言葉です
(●^_^●)v

食事の時に
いったん落ち着いて

「いただきます」
「ごちそうさま」

を言うだけで
心と体が満足する・・・

そのスイッチになる
言葉なんだそうです。

どちらも当たり前のように
言っている言葉かもしれませんが、

忙しくって毎日バタバタ
疲労困憊。。。のような時には要注意。
(。>﹏<。)

例えば、
言ってない人の
行動パターンを見てみると…

お仕事から帰ってきて、
 ↓
お料理しながらつまみ食い
 ↓
食事を食べる
 ↓
洗い物をしながらパクリ
 ↓
家事が一段落して
ほっと一息しながらパクリ

食事の時とそうでない時の
切り替えがボヤっとして
メリハリがなくなってしまい

気がつけばパクパクパク・・・

なんてことになりやすいんです。
(・_・;)

食事の食べ過ぎは
カロリーオーバーに
気が付きやすいのですが、

ちょこちょこ食べは
カロリーオーバーに
なっていることに
気が付きにくいので、

ダイエットは
食べる時間と
そうでない時間の
メリハリがとても大切。


ちなみに、
「いただきます」
は今から食べますという意味と

食材となってる命への
感謝の気持ちを表す言葉。

「ごちそうさま」は
ここで食事が終わりの意味と

食材を食べるために
関わってくれた
すべての方々への感謝の言葉。

そんな気持ちを言葉に添えながら
今日も美味しく食事をしましょう♪
(●^o^●)

もちろん!

食べる前には

スリームカットや
ベリカットも忘れずに!

 今週も
皆様の健康とダイエットを
応援しています!


 

 

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

(*^_^*)

↓↓↓↓↓↓

042-564-2739

「ダイエットの予約で電話しました!」

と 言っていただけると大変スムーズです♪

 

ご予約はLINE@でも

受け付けております。

 

上記のQRコードを

QRコードリーダーでお読みいただくか、

 

コチラのボタン↓をクリックしてください。

友だち追加

 

ご予約をご希望の方は、

『お名前、ご希望の日時』をメッセージでご連絡ください。

 

LINEからのご連絡は

365日24時間いつでも大丈夫です。

 

*定休日、

 また夜19時~朝9時までのご連絡は、

 翌営業日のご返信なります。

 

ミヤモト薬局では、スタッフ一同、 新型コロナウイルスの感染予防に努めています。 ↓↓↓↓

ミヤモト薬局の取り組み

 

 

ミヤモト薬局
【住所】 〒207-0014 東大和市南街1-31-7
【お問い合わせ】 ☎:042-564-2739 、 メール
【営業時間】平日 9時~19時
【定 休 日】日曜日・祝日

 

ミヤモト薬局のダイエットは、

全国の薬剤師が研究し自ら実践した

「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

~ダイエット成功までの4ステップ~

①まず、カウンセリングのご予約を!

(☎042-564-2739メール・店頭)

②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

※当店は、東大和市、東村山市、武蔵村山市、立川市、昭島市、国分寺市、国立市、日野市、福生市、清瀬市、瑞穂町のお客様が、多く相談にお越しいただいています。