【ニッコリの効果】東大和市のミヤモト薬局は、無理なく健康にダイエットしたい方を漢方とカウンセリングで応援しています。
こんにちは。
ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【ニッコリの効果】
「イライラ」は
気持ちだけの問題ではなく、
体を傷つけてしまう
強力なパワーを持っています。
(｡>﹏<｡)
どんな影響が
あるのかというと･･･
①便秘になりやすい
イライラしている時は
腸の動きが鈍くなり
便が硬くなりやすくなります
②血液がドロドロ
イライラしている時は
血液が粘り気が多くなり
色まで暗赤色になるんです。
ドロドロ血液ってやつですね･･･
③集中力やヤル気の低下
イライラすると
体はそれを鎮めて
気持ちを落ち着けようと
働きかけてくれますが
その反動で
その後に集中力ややる気の
低下が起こりやすくなります。
④風邪やインフルエンザにかかりやすい
イライラすると
体の中をパトロールしている
白血球のコントロールが乱れ
免疫力が下がってしまいます。
⑤疲れやすく老けやすい
イライラしていると
体のサビである
活性酸素が発生したり、
血糖値が下がりにくくなるため
体が焦げる糖化が起こるので
疲れが抜けにくくなったり、
くすみ、シミ、しわのような
お肌トラブルなどの
老化が進んでしまうんです。
(T_T)
このように「イライラ」は
ダイエットにも
健康にも、美容にも
妨げになってしまうんです！
ですので、
イライラの体への影響から
あなたの体を守るために
『ニッコリ』することが大切。
心の状態はさておき
（心の中でもイライラしていても･･･）
口角を上げて
表情を柔らかくするだけでも
体の働きはグ～ンと良くなって
体へのダメージを防ぐ効果があるんです♪
今週もニッコリ
健康に過ごしていきましょう～。
（●＾o＾●）
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