【「意識できる」環境作りが大切】無理なく健康的なダイエットをサポート！東大和市のミヤモト薬局
こんにちは。
ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)
【「意識できる」環境作りが大切】
ダイエットや
何かを始める時に、
「◯◯を意識して過ごそう」と
決意することってありますよね？
「つまみ食いをしないぞ！」とか。。。
このように意識することは
とっても大切なことなのですが
人はその「意識」を
決意するだけでは持続できず
いつの間にか忘れてしまって
元の生活に戻ってしまうんだそうです。
なぜかというと、
人の脳は２つ以上のことは
考えられないからなんですって。
(＠_＠;)
例えば、
「はじめてのお使い」や
「クレヨンしんちゃん」
などのテレビ番組中で
よく見かけるシーンがあります。
お買い物を頼まれた子供が
「お肉と卵を買ってくる」と
口にしながらスーパーに向かいます。
でも、
途中で知り合いに
話しかけられたりして
一度、意識が別の方に向いてしまうと
何を買ってくるのか忘れてしまう。。。
（もしくは出かけた目的を忘れてしまう）
（汗）
このように
意識って別のことで
次々と上書きされていってしまうものなんです。
(｡>﹏<｡)
でも、諦めなくて大丈夫。
簡単な解決策があります。
それが･･･
『紙に書く』こと。
（●＾o＾●）
その紙を目に付く場所に
置いておくだけで、
『目標』や『決めたこと』を
意識し続けられる環境が整うんですね♪
ダイエットなら
「ワンサイズ細い洋服を着る！」
「毎日、ラジオ体操をする！」
「２４時前には寝る！」
「間食しないでユニセルを飲む！」
などなど
シンプルな方法ですが効果的です。
洋服の場合は
実際に着たい洋服を
見えるところ置くのもいいですよね。
(*^_^*)
「意識」が続かないのは
意思が弱いから･･･
という訳ではありません♪
「意識」をし続けられる
環境を整えていきましょう～。
（●＾o＾●）
では、素敵な週末を
お過ごしください☆彡
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは！！！
まずはお電話で、カウンセリングのご予約を！
(*^_^*)
↓↓↓↓↓↓
「ダイエットの予約で電話しました！」
と 言っていただけると大変スムーズです♪
ご予約はLINE＠でも
受け付けております。
上記のＱＲコードを
ＱＲコードリーダーでお読みいただくか、
コチラのボタン↓をクリックしてください。
ご予約をご希望の方は、
『お名前、ご希望の日時』をメッセージでご連絡ください。
LINEからのご連絡は
３６５日２４時間いつでも大丈夫です。
＊定休日、
また夜19時～朝9時までのご連絡は、
翌営業日のご返信なります。
ミヤモト薬局では、スタッフ一同、 新型コロナウイルスの感染予防に努めています。 ↓↓↓↓
ミヤモト薬局
【住所】 〒207-0014 東大和市南街１－３１－７
【お問い合わせ】 ☎：042-564-2739 、 メール
【営業時間】平日 9時～19時
【定 休 日】日曜日・祝日
ミヤモト薬局のダイエットは、
全国の薬剤師が研究し自ら実践した
「漢方ダイエット」です！！
生活スタイルや体質などを
カウンセリングでお伺いして、
お客さまお一人お一人にあわせて
漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く
「完全個別指導型」のダイエット法ですので、
健康的にヤセられるだけでなく、
目標体重達成後もリバウンドしないように
ず～っとサポートさせていただきます！
ぜひ、一緒に
最後のダイエットをしましょう！！
～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、カウンセリングのご予約を！
（☎042-564-2739・メール・店頭）
②お店でカウンセリング
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
※当店は、東大和市、東村山市、武蔵村山市、立川市、昭島市、国分寺市、国立市、日野市、福生市、清瀬市、瑞穂町のお客様が、多く相談にお越しいただいています。
