【食べないものより、食べるものを決める】東大和市のミヤモト薬局は、健康的なダイエットをサポートします。

2021/12/06 ブログ

こんにちは。
宮本慶一郎です♪


【食べないものより、食べるものを決める】

とある研究で
ダイエットをする時に
「食べてはいけない食べ物」を
決めるグループよりも

「食べるもの」を
決めたグループの方が

ダイエットの成功率も高く
リバウンドもしにくかった!

・・・という結果が
出ているんだそうです。

ですので、

ケーキを食べない
お肉を食べない
ご飯を食べない
パンを食べない

などなど

食べてはいけない
禁止ルールを決めるのではなく

ケーキの代わりに
◯◯を食べよう!

ケーキを食べるなら
この種類にしておこう!

という感じで

「食べるもの」を決めた方が
ダイエットはうまくいくんですね♪
(●^_^●)v


ダイエットは
あれダメ、これダメで
ガマン、ガマンだと

ストレスがどんどんたまり
苦しくなってしまいます。

ただ食べずに
がんばるのではなく、

調理法やメニュー選びで
何を食べるとやせやすいか、

どんな風に食べたら
やせやすくなるかを
チェックしながら、

なるべく
「食べないストレス」や
「食べたいストレス」を
ためないように

ダイエットを続けていって
いただきたいです!
(●^o^●)
 

 

 

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

(*^_^*)

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全国の薬剤師が研究し自ら実践した

「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

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①まず、カウンセリングのご予約を!

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②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

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