【太りやすい家系】東大和市のミヤモト薬局は健康的なダイエットを応援します!

2021/09/11 ブログ

こんにちは。
宮本慶一郎です♪

【太りやすい家系】

1匹のワンちゃんがいます。

体重が標準の家族が
飼っていたワンちゃんは
すらっとしていました。

太っている人が多い家族に
ワンちゃんを預けると・・・

ワンちゃんも太りました
(・_・;)

コレ、冗談のような話ですが
ちゃんとした実験データなんですって
(汗)

この実験からも分かりますが、

太ってしまう原因は

生活習慣が70%。

遺伝は30%なんだそうです。

ということは

我が家は
太りやすい家系?
やせやすい家系?

と心配するよりも

大切なのは
日頃の生活習慣や食生活
ということになります。

ちなみに・・・

☆太りやすい人の生活

・夜ふかし、
・夜に食べすぎて朝食抜き
・ドカ食い
・早食い
・移動には車をよく使う
・口寂しいとおやつを間食
・おつまみたっぷりの晩酌
・お風呂はシャワーのみ
・柔らかいものが好き
・コンビニ弁当や冷凍食品など
 出来合いのものをよく食べる
・缶コーヒーやジュースをよく飲む

☆やせている人の生活

・12時前には寝ている
・朝食はたっぷりで
 昼食や夕食は食べる量を軽め
・ゆっくり良く噛んで食べる
・ちょこちょこ動いている
・動作はキビキビ
・高カロリーのものは少量、
 低カロリーのものを
 たくさん食べている
・間食しない
・水分補給はお茶か水
・電車やバスでは座らない
・買い物は歩きや自転車で行く

このような傾向があるようです。
(●^o^●)

思い当たるところはありましたか?

遺伝よりも生活習慣!

ダイエットしながら
やせる生活習慣も
少しずつ増やしていきましょう~!

 

 

ミヤモト薬局では、スタッフ一同、 新型コロナウイルスの感染予防に努めています。 ↓↓↓↓

ミヤモト薬局の取り組み

 

 

ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

 

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

(*^_^*)

↓↓↓↓↓↓

042-564-2739

「ダイエットの予約で電話しました!」

と 言っていただけると大変スムーズです♪

 

ご予約はLINE@でも

受け付けております。

 

上記のQRコードを

QRコードリーダーでお読みいただくか、

 

コチラのボタン↓をクリックしてください。

友だち追加

 

ご予約をご希望の方は、

『お名前、ご希望の日時』をメッセージでご連絡ください。

 

LINEからのご連絡は

365日24時間いつでも大丈夫です。

 

*定休日、

 また夜19時~朝9時までのご連絡は、

 翌営業日のご返信なります。

 

ミヤモト薬局

【住所】〒207-0014 東大和市南街1-31-7

【お問い合わせ】 ☎:042-564-2739 、メールでもOK♪

【営業時間】平日 9時~19時

【定 休 日】日曜日・祝日

 

ミヤモト薬局のダイエットは、

全国の薬剤師が研究し自ら実践した

「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

~ダイエット成功までの4ステップ~

①まず、カウンセリングのご予約を!

(☎042-564-2739メール・店頭)

②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

※当店は、東大和市、東村山市、武蔵村山市、立川市、昭島市、国分寺市、国立市、日野市、福生市、清瀬市、瑞穂町のお客様が、多く相談にお越しいただいています。