【やせる習慣と環境を整える】健康的なダイエットを応援する東大和市のミヤモト薬局は、立川・東村山・小平・武蔵村山・国立・国分寺・日野市からお客様がお見えになります。

2020/10/14 ブログ

こんにちは。
宮本慶一郎です♪

【習慣と環境を整える】

タバコのニコチンは
禁煙をはじめて3日ほどで
完全に無くなってしまうそうです。

ですので、

この3日間を
乗り切ってしまえば

体がニコチンを
欲しがることはなくなり

タバコを吸わなくても
大丈夫になるはずなんですって・・・。

でも、

3日間以上
タバコをやめていたのに

また吸ってしまう方って
少なくありません。
(・_・;)

なぜでしょうか?


それは・・・

吸ってしまう『習慣』と

吸ってしまう『環境』が

そのままだったから!

または、

吸ってしまう
『習慣』と『環境』が

元に戻ってしまったから!
(。>﹏<。)


禁煙は、
タバコをやめるだけでなく

吸わない『習慣』や『環境』を
整えていくことも大切なんです。

そして、
これはダイエットにも
同じようなことが当てはまります。
(*^_^*)

食べ過ぎてしまったり、
間食してしまう『習慣』や『環境』は
そのままにせずに

ダイエットしながら
見直して、改善していきましょう♪

ダイエットは
やせるだけでなく

やせたあとに
体重をキープすることも
すご~く大切ですから!
(●^o^●)



【やせるメモ】

毎日の体重測定や
グラフ化体重日記の記録、

お店でのカウンセリングや
体重測定などが

やせる『習慣』作りや
『環境』作りの礎になります。

ダイエット中の方も
ダイエットが一段落した方も

やせる習慣と環境作りに
ミヤモト薬局を
役立てていただけると幸いです。

応援しています☆彡
(●^o^●)

 

ミヤモト薬局では、スタッフ一応、新型コロナウイルスの感染予防に努めています。 ↓↓↓↓

ミヤモト薬局の取り組み

 

 

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そう思ったアナタは!!!

 

まずはお電話で、カウンセリングのご予約を!

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【営業時間】平日 9時~19時

【定 休 日】日曜日・祝日

 

ミヤモト薬局のダイエットは、

全国の薬剤師が研究し自ら実践した

「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 

~ダイエット成功までの4ステップ~

①まず、カウンセリングのご予約を!

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②お店でカウンセリング

③お家でトライ

④再びお店でアドバイス

 

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