【秋の夜長とダイエット】東大和市・立川市・武蔵村山市・東村山市、国立市、国分寺市のダイエットを応援します。ミヤモト薬局
こんにちは。
宮本慶一郎です♪
【秋の夜長とダイエット】
「秋の夜長」
なんて言葉もありますが
夜更かしは
ダイエットの大敵！！
(>_<)
睡眠時間が７時間の人の
肥満率を０とすると･･･
６時間の人の肥満率は
２０％もアップします！
(＠_＠;)
そして５時間になると
なんと５０％にアップ！！
(ToT)
さらに短くなって
４時間の睡眠時間だと
肥満率は７０％もアップ
するそうですっ！！！
∑(゜д゜lll)ガビ～ン
女優の篠原涼子さんも
スタイルを維持するための
美の秘訣は・・・という質問に
「しっかり睡眠をとること」
とお話されていました。
(*^_^*)
理想は２２時には
就寝することだそうですが、
それはなかなか難しいとしても
せめて日付の変わる２４時頃には
布団に入りたいですね。
寝る子は育つ
寝る大人はやせる！
睡眠は
ダイエットにも
美容にも健康にも大切。
夜ふかしはほどほどに
しっかり睡眠時間をとって
キレイにダイエットをしましょう～
(●^_^●)v
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは！！！
まずはお電話で、カウンセリングのご予約を！
(*^_^*)
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と 言っていただけると大変スムーズです♪
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ミヤモト薬局
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【定 休 日】日曜日・祝日
ミヤモト薬局のダイエットは、
全国の薬剤師が研究し自ら実践した
「漢方ダイエット」です！！
生活スタイルや体質などを
カウンセリングでお伺いして、
お客さまお一人お一人にあわせて
漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く
「完全個別指導型」のダイエット法ですので、
健康的にヤセられるだけでなく、
目標体重達成後もリバウンドしないように
ず～っとサポートさせていただきます！
ぜひ、一緒に
最後のダイエットをしましょう！！
～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、カウンセリングのご予約を！
（☎042-564-2739・メール・店頭）
②お店でカウンセリング
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
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