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こんにちは。 宮本慶一郎です♪ (*^_^*) 【習慣になるには◯◯日！】 よし！ 今日から腹筋を１００回やって １時間ウォーキングして お菓子も一切食べないで頑...

こんにちは。 宮本慶一郎です♪ (*^_^*) 【◯◯しながら食べると太る！？】 家で食事をする時、 テレビを見ながら･･･ スマホを見ながら･･･ 新聞を読みなが...

こんにちは。 宮本慶一郎です♪ (*^_^*) 【連休が終わったら･･･】 今日から通常通り お店を営業しています。 どうぞ、よろしくお願いします。 ゴールデン...