お悩みにお応えできるよう様々な情報を公開しております

東京でダイエットのサポートを長年続けている薬局では、痩せたい方々に向けて記事を掲載しております。記事では理想的な栄養バランスの紹介やモチベーションを維持させる方法などについて触れていく予定です。わかりやすさを意識して執筆しておりますので、細身に関する知識を深められると多くの方々からご好評いただいております。
記事のリクエストにも随時応じておりますので、知りたい内容がある方は気兼ねなくスタッフにお伝えください。
  • 【代謝のピークは14~18歳】ミヤモト薬局...

    2020/10/23
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【代謝のピークは14~18歳】 大人が、 子ども用の小さいお皿で 食事をすると 体力がもつかどうか心配! それだけじゃ足...
  • 【お砂糖大好き度チェック】無理な運動や食事...

    2020/10/22
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【お砂糖大好き度チェック】 お砂糖は 食べれば食べるほど どんどん欲しくなる・・・ 甘いけど、 甘くない食べ物なんです。 ...
  • 【大根のすごい働き!】無理な運動や食事制限...

    2020/10/21
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【大根のすごい働き!】 ダイエットにおすすめの 積極的に食べていただきたい 食材があります。 それが『大根』。 大根に...
  • 【やせる習慣と環境を整える】健康的なダイエ...

    2020/10/14
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【習慣と環境を整える】 タバコのニコチンは 禁煙をはじめて3日ほどで 完全に無くなってしまうそうです。 ですので、 こ...
  • 【意思の強さと気合と根性】ミヤモト薬局は、...

    2020/10/06
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【意思の強さと気合と根性】 ダイエットは 「意志の強さと 根性で乗り切るもの」 そんなイメージが あるかもしれません。...
  • 【コレステロール値が高いと・・・】

    2020/09/19
    こんにちは。 ミヤモト薬局の宮本慶一郎です。 【コレステロール値が高いと・・・】 健康診断の結果が届き 「コレステロールが高い」と言われると 心配になる...
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    【食後の眠気は◯◯のサイン】東大和市で健康的...

    2020/09/18
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【食後の眠気は◯◯のサイン】 食事のあと、 すごく眠くなった経験はありませんか? この食後の強い眠気は 「低血糖」から...
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    【秋の夜長とダイエット】東大和市・立川市・...

    2020/09/11
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【秋の夜長とダイエット】 「秋の夜長」 なんて言葉もありますが 夜更かしは ダイエットの大敵!! (>_<) 睡眠時間が7...
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    【遺伝と生活習慣の関係】無理な運動はしなく...

    2020/09/10
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【遺伝と生活習慣の関係】 太ってしまう原因は 生活習慣が70%。 遺伝は30%なんだそうです。 ということは 我...
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    【ダイエットに効果的なニート生活】東大和市...

    2020/09/09
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【ダイエットに効果的なニート生活】 より効果的に ダイエットをしていくためには、 もちろん『運動』は大切! ・・・ではあ...
  • 【噛んで食べてる?】ミヤモト薬局は、東大和...

    2020/06/15
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 先日、 カウンセリングで お越しいただいたお客様と、 「噛んで食べる」ことについて お話しをしました。 そのお客様は ...
  • ミヤモト薬局は、スタッフ一同、新型コロナウ...

    2020/06/15
    ・マスクの着用 ・手洗いの徹底 ・アルコール消毒液の設置 ・カウンセリングスペースの消毒 ・換気 ・検温、体調確認   ミヤモト薬局では、スタッ...
  • 【年齢の壁】東大和市、立川市、国立市、東村...

    2020/06/13
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 今日から 78歳の女性が 膝の痛みなど 健康面の改善も目的と、 好きな洋服を キレイに着こなしたい! ということを目標に...
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    2020年4月:新型コロナウイルス対策の当...

    2020/04/11
    こんにちは。 ミヤモト薬局の宮本です。 緊急事態宣言を受け、 当店では5月6日まで下記のように営業いたします。 【感染防止の取り組み】 ① 当店は...
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    【1分でできる代謝アップストレッチ!】ミヤ...

    2020/04/06
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【1分でできる代謝アップストレッチ!】 今日も先週末に引き続き 家の中でカンタンに代謝アップができる 1分ストレッチをご...
  • 【自宅でできる代謝アップ体操】ミヤモト薬局...

    2020/04/05
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【自宅でできる代謝アップ体操】 今日はご自宅にいながら 運動不足解消ができる カンタンな体操を ご紹介しますね~♪ ...
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    【自宅でできる健康ゆすりで血流・代謝アップ...

    2020/03/30
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【自宅でできる健康ゆすりで血流・代謝アップ!】 愛知県にある 自然出産で有名な 助産院の吉村先生は 妊婦さんに 雑巾が...
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    【予防は忘れずに!】

    2020/03/26
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 昨夜、小池都知事が 記者会見をしましたが、 コロナウイルスの検査で 陽性と分かった患者さんの人数が 東京でも増えてきま...
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    【胃の満腹感と頭の満腹感】ミヤモト薬局は生...

    2020/03/25
    【胃の満腹感と頭の満腹感】 胃袋の大きさって 自分の握りこぶし一個分と 同じくらいなんだそうです! なので、 それくらい食べられれば お腹はいっぱい!! ...
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    【太る8つの生活習慣 その②】ミヤモト薬局...

    2020/03/24
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【太る8つの生活習慣 その②】 チョットした 生活習慣の変化で、 特別な食事制限や運動をしなくても 自然に体重が減って...
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ホームページで現在公開中のブログでは、深夜に小腹が空いてしまった時はどうすれば良いのか、またモチベーションを維持するためのアドバイスというように、痩せたい方々にご活用いただける内容をたくさん掲載しております。できるだけわかりやすく執筆することを心掛けておりますので、知識を深めやすいと多くの方々から好評です。また記事のリクエストも募集しております。
薬局へは電車やバスなど複数の方法にてご来店いただけます。特にバスの場合は複数の停留所が徒歩圏内にあるため非常に便利です。電車も最寄り駅の東大和市駅に西部拝島線が乗り入れているので、新宿や高田馬場からのアクセスが良いと喜ばれております。また、自家用車でお越しになった方は近隣のコインパーキングを案内しております。初回カウンセリングのお客様に限り、駐車場料金を負担いたしますので、ご安心ください。