お悩みにお応えできるよう様々な情報を公開しております

東京でダイエットのサポートを長年続けている薬局では、痩せたい方々に向けて記事を掲載しております。記事では理想的な栄養バランスの紹介やモチベーションを維持させる方法などについて触れていく予定です。わかりやすさを意識して執筆しておりますので、細身に関する知識を深められると多くの方々からご好評いただいております。
記事のリクエストにも随時応じておりますので、知りたい内容がある方は気兼ねなくスタッフにお伝えください。
  • 【ビール腹】漢方ダイエットで健康的にやせる...

    2021/07/22
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ ******** 今週は、 22日(木)が13時まで 23日(金)がお休み 24日(土)通常通り営業 になります。 ***...
  • 【日頃の生活で左右の体のバランスを整える】...

    2021/07/20
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【日頃の生活で左右の体のバランスを整える】 例えば 掃除機をかける時、 たいていは利き手を使い、 姿勢も少し前かがみで...
  • 【つるつる美味しい麺類】漢方ダイエットで無...

    2021/07/17
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 今日もとても いい天気になりましたね。 【つるつる美味しい麺類】 さて、 これからいよいよ夏本番。 暑くなってくる...
  • 【生きるために蓄えられるもの】漢方ダイエッ...

    2021/07/13
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【生きるために蓄えられるもの】 人間や動物のカラダには 蓄えた脂肪を守ろうとする 働きがあります。 (*^_^*) いつでも...
  • 【テレビを見ながらウトウト・・・】漢方ダイエッ...

    2021/07/10
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【テレビを見ながらウトウト・・・】 そんなの当たり前! と思うかもしれませんが 眠る時は ちゃんと電気を消して 寝ていま...
  • 【100点満点じゃなくても大丈夫】漢方ダイ...

    2021/07/07
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【100点満点じゃなくても大丈夫】 ダイエットが 続けられない・・・ うまくいかない・・・ こういった悩みのある方に 共通す...
  • 【実現する願い事の書き方】漢方ダイエットで...

    2021/07/06
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【実現する願い事の書き方】 さて、明日は 7月7日「七夕」ということで 願い事を書く時に 大切なポイントをご紹介します...
  • 【吸収の時間】漢方ダイエットで無理なく痩せ...

    2021/06/30
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【吸収の時間】 人の体には、 1日24時間を 大きく分けて ①排泄 ②消化 ③吸収 この3つの時間帯があります。 朝...
  • 【行儀いい人は痩せられない?】漢方ダイエッ...

    2021/06/24
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【行儀いい人は痩せられない?】 <質問> 料理は残すと 行儀が悪いので残さずに全部食べる? この質問に対して ◯を付け...
  • 【筋肉は“使う”ことが大切!】漢方ダイエット...

    2021/06/18
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【筋肉は“使う”ことが大切!】 「サルコペニア」って 言葉を聞いたことがありますか? これは、 加齢によって筋肉が減ってし...
  • 【冬病夏治】漢方ダイエットで健康的に無理な...

    2021/06/17
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【冬病夏治】 先ほどは 強い雨が降りましたが 明日は晴れるそうです。 そうなると湿気もあるので とても暑くなりそうですが...
  • 【ながら運動でお腹スッキリ】体質や生活習慣...

    2021/06/15
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【ながら運動でお腹スッキリ】 無理な 筋トレや運動を続けるのは なかなか大変ですが、 日頃の生活に カンタンな筋トレを ...
  • 【年齢の壁】漢方ダイエットで無理なく痩せる...

    2021/06/14
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【年齢の壁】 マクドナルドの創業者 レイ・クロックさんは 52歳から。 ケンタッキー フライドチキンの創業者 カーネル...
  • 【噛んで食べてる?】漢方ダイエットで無理な...

    2021/06/12
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ カウンセリングの時に 「噛んで食べる」ことについて お客様から教えていただいたことがあります。 そのお客様は よく噛んでゆ...
  • 【おススメの野菜】漢方ダイエットで健康的に...

    2021/06/07
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【おススメの野菜】 ダイエットで おススメの野菜があります。 キャベツ 大根 玉ねぎ どれもお肉料理や 揚げ物メニュー...
  • 【日向ぼっこでダイエット】無理なく健康的に...

    2021/06/03
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【日向ぼっこでダイエット】 今日はちょっと暑いですが いい天気ですね。 さて、 お陽さまの光にも、 ダイエットに 関...
  • 【目標と目的】健康的に無理なく痩せる漢方ダ...

    2021/06/01
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【目標と目的】 「10キロやせる!」 というのはダイエットの「目標」。 「なぜ10キロやせるのか?」 という理由が ダイ...
  • 【シャワーと湯船】漢方ダイエットで無理なく...

    2021/05/28
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【シャワーと湯船】 これから暑くなってくると 入浴をシャワーだけで 終わりにする方も いるかも知れませんが、 暑くなるこ...
  • 【食べながらカロリーを消費してる!】無理な...

    2021/05/26
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【食べながらカロリーを消費してる!】 食事をすると 食べ物のカロリーを 摂取しているのと同時に 消化などの働きで カロリ...
  • 【食後の眠気の正体】漢方ダイエットで無理な...

    2021/05/25
    こんにちは。 宮本慶一郎です♪ 【食後の眠気の正体】 食事が終わったあと 急激に眠くなる・・・ そんな経験はありませんか? (*^_^*) 朝ごはんを食べたあと...
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ホームページで現在公開中のブログでは、深夜に小腹が空いてしまった時はどうすれば良いのか、またモチベーションを維持するためのアドバイスというように、痩せたい方々にご活用いただける内容をたくさん掲載しております。できるだけわかりやすく執筆することを心掛けておりますので、知識を深めやすいと多くの方々から好評です。また記事のリクエストも募集しております。
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